お東ブログ
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年中
2021-05-14
サーキットあそび
今日は朝、年中組みんなでサーキットあそびをしました。
サーキットあそびとは、園庭や遊具をコースのように組み合わせて様々な運動をしながら周回するあそびです。
サーキットあそびをすることでバランス能力や、瞬発力、筋力を高め、達成感を持つこともできます。
また、ルールを守ることや、注意力を育てることへ繋がる大切な運動がたくさん入っています。
今日は、はじめての挑戦だったのですが、楽しみながらも、気持ちよく全身を動かしました。
これから繰り返し活動に取り入れていきたいと思います。
今日行った運動は、
①くねくね道を走る
②鉄棒ぶら下がり10秒
③お山を登って降りてくる
④ロッククライミングを登り、滑り台を滑る
⑤グーパー跳び
また少しずつ、運動の種類を増やしていきたいと思います。